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Mis 5 Youtubers favoritas para hacer ejercicio en casa

Mis cinco Youtubers favoritas para hacer ejercicio en casaAprende yoga, fitness, pilates y mucho más, con solo un clic

Ya no hay excusas. Gracias a YouTube podemos aprender miles de cosas de forma súper cómoda, y como no, también podemos quemar unas cuantas calorías sin necesidad de ir al gimnasio.

Reconozco que yo soy una fan total de YouTube, o más bien de algunas Youtubers, con las que he aprendido muchísimo; y gracias a ellas también he conseguido motivarme muchas veces para hacer ejercicio.

Hoy en día es difícil sacar tiempo, o incluso dinero para pagar un gimnasio, pero como te dije, eso no es excusa, con 30 ó 40 minutos al día, y ganas, puedes conseguir lo que te propongas.

Así que nada, ponte las zapatillas, si tienes Smart TV, conéctala a YouTube y ya tienes una entrenadora personal gratis en tu salón.

En varios post, te he ido pasando los links de algunas de ellas, las más conocidas, como Blogilates o Sascha Fitness. Pero hay mucha otras igual de buenas y súper reconocidas internacionalmente, que son algunas de mis favoritas, así que quería compartir contigo sus canales, por si no las conoces aún.

“Train like a Beast, look like a Beauty”

Cassey Ho (Blogilates)

La verdad que todas ellas me encantan por igual, así que el listado no va por orden, simplemente son las que más me llegan, generalmente por su carisma, por su cercanía, su forma sencilla de explicar los ejercicios etc.

La mayoría son en inglés, mejor, porque así además del ejercicio, practicarás un poco el idioma y sobre todo, se te quedará muchísimo vocabulario nuevo.

Pues eso, te las presento para que te animes a conocerlas como hice yo, y te ayuden a conseguir tus metas:

 

Mis 5 Youtubers favoritas para hacer ejercicio en casa

 01. CARLY ROWENA

Carly es una entrenadora personal inglesa, que dejó su trabajo como ejecutiva de marketing en BMW, para dedicarse a lo que más le gusta, el fitness. Empezó haciendo videos de YouTube, y ahora comparte rutinas para hacer en casa, en el gimnasio, consejos de alimentación saludable… y sobre todo su pasión por el deporte en general y la vida sana. Lo que también destaco en ella, son sus looks deportivos, que me encantan 😉

 Canal Youtube Carly Rowena

 

 02. TARA STILES

Tara es una exmodelo y exbailarina americana, que se reconvirtió en instructora de yoga. Aunque el tipo de yoga que practica es diferente y quizás por eso me gusta tanto. No tiene tanta relación con esa parte digamos espiritual de la disciplina, sino más bien con la parte física y deportiva. Va cambiando de poses constantemente, lo que te fuerza un poco más y te ayuda a sentirte más activ@. Además tiene una forma de explicar los ejercicios súper dulce y te transmite paz y tranquilidad.

03. K’S PERFECT FITNESS TV

Kristen es una bailarina profesional inglesa y viene del mundo del teatro musical. También es entrenadora personal y modelo de fitness. En su canal de YouTube enseña rutinas de ejercicios creadas por ella misma, y que te pueden ayudar a adelgazar y tonificar todos tus músculos. Me encanta de ella, que además se centra mucho en una parte importante del ejercicio que no hay que olvidar, la flexibilidad.

Canal YouTube K's Perfect Fitness

 

04. SARAH FIT

Sarah es una blogger y youtuber de fitness y vida sana americana. Ella comparte ejercicios súper fáciles para hacer en casa, también comparte recetas saludables, hauls de estilo, ropa y material deportivo y sobre todo te ayuda con la motivación en el día a día. Además, acaba de ser mamá, así que ahora también esta haciendo muchos videos en relación a la maternidad.

 

05. SUSANA YÁBAR

Susana es española, periodista y experta en el mundo del fitness. En su canal nos enseña muchísimos ejercicios para tonificar abdomen, piernas, glúteos, brazos…de todo y gratis 😉 También tiene muchos entrenamientos de HIIT (Hight Intensity Interval Training), que nos permiten ganar mucha resistencia y quemar grasa en muy poco tiempo. Eso sí, ¡es agotador!

Con Susana me quedo con el colorido y la positividad que transmite en sus videos, solo por eso merece la pena seguirla.

Y hasta aquí el listado, si conoces alguna otra Youtuber para entrenar en casa, dímelo en los comentarios para conocerla, nunca está demás ir probando cosas nuevas. Y si te ha gustado el post ¡compártelo en tus redes sociales!

¡Muchas gracias como siempre por leerme!

¡Un abrazo!

Lucía, The Lovely Challenge

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6 Comentarios

  • Reply Inés Trabadelo Estrada

    No conocía ninguna, no sigo mucho esto del ejercicio en casa pero esta chulo gym virtual de Patry Jordan, hace hasta calendarios mensuales de entrenamiento.
    También sigo a Elena Malova, hace yoga pero yo la veo por los vídeos de cocina sana.

    16 febrero, 2017 at 6:23 PM
    • Reply The Lovely Challenge

      Hola Inés!! y perdona porque por alguna razón no me llegó aviso del comentario! Sí, yo también sigo a Patry,sus videos también están genial para hacer en casa de vez en cuando, pero prueba algunos de los que paso, porque se aprende mucho y ves cosas diferentes también! Ah y cómo llevas lo de correr??

      19 febrero, 2017 at 6:28 PM
      • Reply Inés Trabadelo Estrada

        ¡¡Muy bien!! Esta semana aguanté 6 minutos seguidos corriendo, es una minucia pero cuando empecé hacía ciclos 1 min corriendo/1 descansando
        y no podía con mi vida… Así que muy contenta, estoy cumpliendo todos los días que me toca con lluvia, frío, viento o lo que caiga 🙂
        Probaré los canales, soy una viciada de youtube, tengo ganas desde hace mucho tiempo de probar con el yoga pero nunca me animo. Esta semana estuve buscando vídeos de ejercicios con banda elástica y ahora me duele hasta el alma!

        20 febrero, 2017 at 7:23 PM
        • Reply The Lovely Challenge

          ¿En serio? No es ninguna minucia, si no habías corrido antes está bien, ya verás, en nada aguantas media hora corriendo, y entonces te sentirás genial! Yo me acuerdo cuando empecé que iba al kilometrín y acababa con un mal estar horrible.. pero eso es normal, luego poco a poco se va yendo. Mola porque al principio vas viendo progresos muy rápido. Y lo del yoga a mi me vino genial sobre todo para la flexibilidad. Antes era como un palo jeje y además viene muy bien para recuperar mejor después de correr! Bs

          21 febrero, 2017 at 10:55 AM
  • Reply Irene

    No conocía a ninguna de estas. De este tipo conozco los canales, Entrena con Sergio Peinado y Dakidissa. Gracias por tu recomendación. Bss

    25 febrero, 2017 at 5:20 PM
    • Reply The Lovely Challenge

      Ah pues esos tampoco los conozco yo, así que les echaré un vistazo!! Gracias, BSS

      28 febrero, 2017 at 10:14 AM

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